親子

月子裡10個有9個奶水少,只要這麼做都會十分充足的,奶水多多的6種好方法!!!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關於「月子裡10個有9個奶水少,只要這麼做都會十分充足的,奶水多多的6種好方法!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

網友歡歡媽咪:整個孕期都是提心吊膽過來的,每次產檢就是排出畸形的檢查,直到30周排畸都通過,又在焦急中期待什麼時候發動,要發動了又要折騰幾個來回,造一回罪,冒一次險,分娩之後,最讓我害怕就是餵奶,原本以為奶水絕對夠吃,當寶寶吃一會就不吃了,哇哇大哭,周邊的親戚都圍著,七嘴八舌的指導,我慌的滿頭大汗,心理很自責,我怎麼沒奶呢,餓到寶寶了,好像做了虧心事,那種心理感受,特別的尷尬和無助,因為只有我才能喂寶寶,寶寶越哭我越著急,但是怎麼吃,就是沒奶,催奶湯就不說了,喝那麼多,寶寶吃飽了我就開心,沒吃飽我就很難過,哎,一直這樣,我就要得抑鬱症了,後來找很有經驗的催奶師,說來說去,就是一個字“吸”,終於在寶寶50天時,奶量大大的,剛開始吃,要掐著點,要不然寶寶會嗆到。

(source: toutiao)

 

月子裡其實不一定是奶水少?

特別是新手媽媽,月子期間,總感覺是自己奶水少,其實有時候不是少,是各種表面現象感覺少。

1.新生兒一天一個樣,真的不是誇張,因為長的太快了,出了月子,寶寶要長5釐米的,對於母乳的需求很大的量。

2.吃的頻繁,新生兒的胃很小,每次吃進去,一會就消化了,所以要不斷的吃奶,才能滿足需求,每個寶寶都會這樣,只有慢慢的長大,間隔吃奶的時間會延長。

(source: toutiao)

 

3.奶水分前奶和後奶,前奶是幫寶寶解渴的,後奶才是幫寶寶解餓的,一側最好讓寶寶吃15分鐘以上,前後奶都要吃到,只吃幾分鐘,就換另外一個,寶寶其實只是混個水飽,一會又餓了。

4.還有一種情況是,寶寶消化不良,奶水在肚中沒有被充分吸收,就排出體外了,這樣就把寶寶吃奶的間隔縮短了,導致感覺不夠吃的假象。這種情況吃一些益生菌、乳酸菌、媽咪愛等,消化不良治好了,寶寶吃奶間隔延長,奶水自然感覺夠吃了。

(source: toutiao)

 

怎麼才能奶水多多啊?

1.最只要靠寶寶吸,讓寶寶含著乳暈吸,才有效果的,當寶寶哭的時候,把乳暈塞進寶寶嘴裡,只有含乳暈吸才能刺激分泌泌乳素,才能源源產生奶水,只含乳頭不行的,晚上泌乳素分泌最多,所以晚上讓寶寶多多的吸更加促進產奶,吃的越多產的越多。

2.每次在吃奶之前,先用溫毛巾,熱敷一下乳房,有助於奶水多多。

3.每次在餵奶之前,喝一杯溫水,如果餵奶的時間過長,期間要喝點水,奶水也會多多。

4.每個寶媽經常摸摸自己的乳房,是否有小疙瘩,有說明堵塞了,就會奶少,要慢慢的按摩(從四周往乳頭方向),只有疏通了,奶量自然就多了。也可以少喝一些蒲公英、金銀花水,有消炎作用,把乳房裡面小結散開。

5.如果氣血不好導致奶水少的,是因為月子期間熬夜勞累,就需要中藥調理,主要目的就是補氣養血,藥店裡賣中藥的,幾乎都有催奶的藥方。

6.催奶湯,這個不用多說了,豬蹄湯、鯽魚湯等等,小編推薦2個方子,可以試試,第一個是木瓜牛奶,木瓜切小塊,先蒸10分鐘,在放入純牛奶,在蒸5分鐘。第二個是鯽魚木瓜湯。

(source: toutiao)

 

那些奶少的寶媽們,不要灰心,只要熬過3個月,奶水就會多多了,有時候不是自己奶少,只是各種原因導致的,感覺奶少,母乳是任何奶粉都替代不了的,母乳可能會影響寶寶的一輩子,為了寶寶,就堅信一點,一定要全母乳,其他的不要去想,堅持下來,就過來了,多數寶媽都是這麼過來的,加油!

看完後是不是覺得Ant小編在小寶貝媽媽經分享的懷孕保健文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「月子裡10個有9個奶水少,只要這麼做都會十分充足的,奶水多多的6種好方法!」出去給大家一起看看喔!

Reference:親子天地

看更多!請加入我們的粉絲團

轉載請附文章網址

不可錯過的話題