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真正讓你得食道癌的,只有這4個原因!你卻一個不知!

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「真的太可怕了!真正讓你得食道癌的,只有這4個原因!你卻一個不知!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

食道癌也叫做食管癌,主要是發生在食管部位的惡性腫瘤,食道癌的發生,跟我們平常的飲食是息息相關的,我們國家每年都有很多人患有食道癌,一般男性多於女性。那麼食道癌有哪些誘因呢?我們應該怎麼預防食道癌呢?

食道癌的誘因:

1.食管損傷或者疾病以及食物的刺激

一般食管發生了損傷或者疾病會讓食管上皮增生,通過時間的延續就很容易發生癌變,變成食道癌。

另外,經常吃很燙的東西或者喝酒太多、嚼檳榔都會引起食道癌。

(source: thehealther)

 

2.微量元素的缺乏

我們的身體不僅僅是需要平常的東西來維持健康,還需要很多微量的營養元素,一般微量元素的缺失會導致食道癌的發生,因為這些微量元素能夠預防疾病,尤其是人蔘能夠抑制癌細胞增長。

3.遺傳因素

疾病的遺傳性一直都比較高,食道癌也不例外,根據調查顯示,很多人患上食道癌是因為家族遺傳來的,其中父系是最高的,所以遺傳也是很重要的。

(source: thehealther)

 

4.亞硝胺類化合物和真菌毒素

亞硝酸鹽存在於很多食物之中,尤其是鹹魚臘肉這些醃製的東西,經常吃這些東西的人很容易就患上食道癌。

雖然食道癌有很多的誘因,但是也可以進行預防的。

食道癌的預防:

1.保護食管

我們吃的所有食物都要經過食管,然後進入到胃裡去,這樣才能夠進行消化,而食管也是很脆弱的,不能受刺激,所以吃東西的時候也不能太心急,太熱太辣的東西最好是不要吃,以免對食管造成傷害,引發食道癌。

(source: thehealther)

 

2.拒絕致癌食物

都說病從口入,要想不得食道癌,首先就要從食物制止,花生、大豆這些長黴了是不能吃的,還有醃製的東西儘量少吃,男性朋友更加要記住不能吸菸酗酒。

3.營養合理

食道癌就是怕你營養搭配合理,所以一定要記住吃東西不能挑三揀四的,要搭配合理點,尤其要保證食物營養元素的搭配,蔬菜水果一定要多吃,生活中還能喝上一些綠茶,這是可以防癌的。

4.堅持鍛鍊

身體永遠是最重要的,每天堅持鍛鍊一個小時這樣就足夠了,不但可以保持健康還能給你一個好身材,每天堅持鍛鍊是非常有必要的。

5.藥物預防

實在是缺乏微量元素又無法從食物中獲取到的話,就只能吃一些藥物來改善了,適當的補充維生素A、B2這些微量元素也可以起到預防作用。

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Reference:thehealther

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