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女性痛經很總是特別,快試試中醫10大食療方法,你一定要知道!!!

各位讀者安安阿~~我是健康一點靈小編Ant!今天要來說說關於「女性痛經很總是特別,快試試中醫10大食療方法,你一定要知道!」,不知道大家有沒有興趣呢!一起來看看吧!

 

每一位月經正常的女性朋友,每個月都會有三五天的月經週期,在這個週期裡,根據女性朋友的體質不同,有些女性會出現痛經的症狀,痛經令女性朋友非常頭疼,今天小編給大家介紹中醫食療方法,緩解痛經。

(source: toutiao)

1、黑豆蛋酒湯 取黑豆60克,雞蛋2枚,米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮,蛋熟去殼再煮數分鐘,衝入米酒服,每天2次,連用20天為1個療程。適用於氣血雙虧之痛經。

 

2、益母草元胡棗蛋 取益母草30克,元胡索15克,雞蛋3枚,大棗10枚。先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟,去殼後再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個,每天3次。可活血理氣、化瘀止痛。適用於經行量少、血瘀作痛、舌質紫暗有瘀點或瘀斑者之痛經。

3、姜艾雞蛋 將艾葉9克切斷,生薑15克拍碎,與雞蛋2個一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復入原汁中燒煮5分鐘。溫經散寒止痛。趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日為1個療程。行經前3日服用。

4、姜艾薏苡仁粥 乾薑、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。

5、桂枝大棗湯 取大棗10枚,桂枝10克,山楂20克,紅糖30克。先將桂枝、大棗、山楂水煎取汁,加入紅糖煮沸後趁熱飲服,每天2次。可溫經散寒、活血止痛。適用於經前或經期小腹疼痛、得熱痛減、行經量少等所致氣滯血瘀痛經。

6、生薑花椒紅棗湯 取生薑20克,花椒9克,紅棗10枚。水煎去藥渣,加入紅糖適量溫服。月經前每天1次,連服3天。可溫經散寒止痛。適用於寒凝氣滯、經行不暢、色黯有塊、畏寒肢冷所致痛經。

7、山楂桂枝紅糖湯 山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。具有溫經通脈,化瘀止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

8、山楂葵子紅糖湯 山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用,止痛、美容效果更佳

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的;同樣,活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後,大家心裡是不是有些想法呢?歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是Ant小編!請追蹤健康一點靈喔!

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