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95%的肝炎患者不知道自己受感染,小心你要注意!

大家好,我是健康一點靈小編Uber!今天要來說說關於「你知道95%的肝炎患者不知道自己受感染,醫療專家需要你這樣自我檢查!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

肝是人體的重要器官,肝臟有貯藏和調節血液、排毒的功能。世界衛生組織統計資料顯示,目前全球有4億人感染肝炎病毒,數量是艾滋病病毒感染者的10倍。病毒性肝炎防治面臨著關注度不夠、資金缺乏、新藥藥價過高等多方面問題,防治形勢不容樂觀。

有95%的肝炎患者不知道自己受感染

中國有9000萬慢性乙肝患者和約1000萬丙肝患者,中國的慢性病毒性肝炎患者人數佔全世界總數的25%。據世界衛生組織資料報道,有95%的肝炎患者不知道自己受感染。

 

6大人群易患肝病

 

24小時肝臟減負計計劃

 

8:00 早晨起床:拉個便便

每天早晨起床之後喝一杯溫開水,

促進腸胃蠕動,讓排便變得通暢!

要知道,只有把體內毒性物質及時排掉,

才能達到減輕肝臟負擔的目的。

9:00 工作:拒絕一切對肝不好的行為

為應對突如其來的加班,

幾乎每個上班族都會在抽屜裡準備一些零食:

餅乾、巧克力、薯片……

缺乏規律的飲食和不健康食品,

不僅增加肝臟負擔,

還可能引發在白領中愈發常見的脂肪肝。

建議你把零食更換一下,換成水果或酸奶哦。

10:00:拒絕香菸

如《志明與春嬌》電影中所描述的那樣,

扎堆抽菸、聊八卦是辦公室白領們的日常。

說起香菸,大家首先想到的是對肺的侵蝕,

其實,尼古丁也會對肝臟造成損傷。

15:00:拒絕電腦前久坐

“肝開竅於目”,

眼睛過分疲勞的話會影響到肝,

那麼護肝就要從愛護眼睛開始。

不要長時間地盯著電腦螢幕,

工作一段時間就出去走動走動,

舒緩身體和雙眼。

18:00 回家:早睡早睡還是早睡

凌晨前後為“肝經”時間,

在這個時間段好好休息,

才能達到養肝、排毒的目的。

要是不想面板粗糙、口苦咽乾、火氣超大,

就要在晚上11點到凌晨1點之間進入深度睡眠,

才能讓肝臟好好恢復元氣喲!

最後來份大特保的【肝病險】,為自己的肝保駕護航!

 

看完後是不是覺得Uber小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡健康一點靈的文章的話,可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「你知道95%的肝炎患者不知道自己受感染,醫療專家需要你這樣自我檢查!」出去給大家一起看看喔!

Reference:健康生活

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