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少吃、代餐就想要變瘦!別傻了,你恐患上這種病囉!

大家好,我是健康一點靈小編!今天要來說說關於「少吃、代餐就想要變瘦!別傻了,你恐患上這種病了!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

現代人飲食生活非常注重,但是減肥的過程當中,往往使用過度極端的方式進行!

也因此造成許多身體的問題漸漸產生,嚴重一點直接影響生活及工作。

以前總以為肥胖是良好形象的剋星

現在才知道,肥胖還有可能是百病的起點,所以我們經常說,為了身體健康也要減肥。但是,減肥也應有度,否則它同樣會危及健康。據相關專家分析,體重過輕可導致代謝和內分泌紊亂,而過度節食是造成這種狀況最常見的原因,醫學上稱為神經性厭食症。

體重下降造成閉經較為迅速

而即使在體重可以恢復的前提下,內分泌功能卻不會很快恢復,更何況體重上升也不是一朝一夕就可以完成的,所以病人可能會較長時間內均處於低雌激素狀態。而雌激素長期缺乏又會帶來諸如內外生殖器官和乳房的萎縮,以及骨質疏鬆等狀況。所以,減肥雖是好事,但也應有方、有度。那麼,針對過度減肥造成的厭食症應如何治療呢。

對於閉經的厭食症患者來說

首先應尋找專業的婦科內分泌醫生,在其指導下,進行雌孕激素補充治療,逐漸在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。

矯正過往不當行為,適時更換環境,循序漸進的改變舊有習慣,逐步的促進飲食由少至多,使體重每週增加1至2公斤。另外,最好在家庭成員及身邊好友的幫助下,配以心理治療,以疏導心理壓力、平穩情緒。

適當使用抗抑鬱藥物治療。對於嚴重營養不良的患者,應該積極採取營養支援方案,必要時可住院治療。

有一個詞叫過猶不及

的確,做什麼事都要有度。對於肥胖患者而言,同樣應該在一個合理的限度內健康瘦身,而在提控到達正常值後,應立即停止,並持續保持正確的飲食及生活習慣,從而避免因進入盲目減肥而給身體帶來額外的傷害

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Reference:健康生活

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