大家好，我是小寶貝媽媽經小編Tammy！今天要來說說關於「這4個實用輔食小技巧，對寶寶身體發育好處多多！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

小咪是個90後，年輕不懂事，自己懶老公也不上心，生孩子前什麼育兒知識都不看，只知道些基本的育兒常識。

孩子出生沒幾個月，就小吐大腹瀉，遭了不少罪，寶寶也看起來黑瘦黑瘦的。平常小咪也極少喂孩子吃母乳，總是拿一些不怎麼容易消化的東西給孩子吃。等到婆婆來看他們才發現原來自家的孫子遭了這種罪，當下把他倆都痛罵一頓，至此，孩子的飲食才有了健康保障！

其實給寶寶新增輔食的時間是有一定規律的，太晚或者太晚都不合適。那什麼時候就可以開始給孩子新增輔食呢？

一般情況下，純母乳餵養的孩子六個月開始新增輔食；奶粉餵養的孩子最早可以四個月新增輔食。

因為孩子到四到六個月的時候，體內儲存的鐵元素以及只靠母乳或奶粉提供的營養，已經不能滿足寶寶成長的需要了。這個時候就需要新增輔食來滿足寶貝的需要。

一、但要注意的是：

應選擇好消化的輔食，且不能急功近利，要一種一種慢慢新增，不能著急。

二、還必須遵循一個原則：

由少量開始，逐漸增多，輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，要使孩子有一段逐漸適應的過程。

寶媽們可能會苦惱不知怎樣給寶寶製作合適又美味的輔食？你也可能會覺得有點麻煩，但其實選材和做法都極其簡單。

【1】米粉＋溫水

做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。

暖心提示：媽媽在選擇米粉產品時，最好選擇原料優質，科學配比維生素與礦物質，強化鐵、鋅、鈣的米粉產品。另外，媽媽們在為寶寶挑選米粉時可以選擇片狀的米粉，因為這型別的米粉更利於儲存和鎖住營養，它也比一般的米粉更好衝調呢。

【2】蛋黃糊（雞蛋一個）

做法：將雞蛋洗淨，放入冷水中，水開後中火煮5-7分鐘，剝雞蛋殼，取出雞蛋黃，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。

暖心提示：最初要從1/8個蛋黃開始，也要根據寶寶的接受程度逐步新增至1/4、1/3哦。

【3】胡蘿蔔湯（胡蘿蔔500g）

做法：胡蘿蔔洗淨切碎，放入鍋中，加水、加植物油適量，煮沸1小時離火。待降溫後用紗布過濾取汁。

暖心提示：加白糖飲用，更加可口呢。

【4】肝末（豬肝500g）

做法：豬肝洗淨，與蔥、姜、蒜、醬油、鹽共煮熟。肝切碎末，豬肝煮30分鐘即可，不可煮老了。

在眾多的輔食推薦中，較為簡單易懂的就屬這4種，材料也是方便易做類的。寶媽們不妨試一試。

對於寶寶輔食，也是有很多知識需要了解！媽媽一定要好好牢記了！看完後是不是覺得Tammy小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話，可以按讚追蹤並分享這篇出去給大家一起看看喔！