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美容穴道看這裡,美女們要趕快來學!

大家好,我是健康一點靈小編!今天要來說說關於「美容穴道看這裡,美女們要趕緊來學!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

現在,很多女性都缺乏運動,又常常待在空調房中,受風寒所侵或愛吃生冷食物,導致面部氣血不暢;

或者因愛吃辛辣炸物,導致胃熱上炎,面部面板乾燥脫皮,甚至面板潮紅過敏;

或者因生產或月經來潮致氣血虧虛,平時又失於調養,面色就更不好看了。

論護膚,除了平時塗搽護膚品之外,疏通經絡更是重要的一環。

道醫治法如鍼灸、拔罐、放血、刮痧等,可暢通瘀阻的經絡,令氣血上升頭臉,使面板飽滿更有彈性,容光煥發。

為方便大家操作,在日常生活,這裡介紹幾個有效穴位,大家可以每天按揉,促進經絡執行,氣血暢通,滋養肌膚。

淡化眼紋——太陽穴

取穴:耳郭前面,前額兩側,外眼角延長線的上方。

按此穴能舒緩緊張,促進氣血迴圈,治療區域性青筋問題。

治療眼瞼浮腫——睛明穴

取穴:位於面部,內眼角內側0.1寸,鼻根之間稍上方凹陷處。

治療眼瞼浮腫、眼周皺紋、黑眼圈、眼下鬆弛。

改善臉頰浮腫——顴髎穴

取穴:在面部,當目外眥直下,顴骨下緣凹陷處。於外眼角往下垂直線與顴骨下緣水平線之交點處,約與迎香穴差不多高的位置取穴。

按此穴能使面頰恢復紅潤,改善臉頰浮腫、增強臉頰彈性。

改善法令紋及口角細紋——迎香穴

取穴:在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中)。

祛斑祛皺——三陰交

取穴:在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。

臨床上,很多女性患者的婦科病和不孕都是跟胞宮受風寒溼邪侵犯有關,這種患者多見於環脣的面板有暗青色,因三陰交跟肝脾腎三條陰經相通,常按此穴能調經通絡,顏面部恢復紅潤。

緊緻肌膚——足三裡

取穴:位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

足三裡是補氣的常用穴位,一般面板下垂、缺乏彈性,皆因氣虛不能上提,常按此穴能緊緻肌膚。

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Reference:健康生活

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