你懂我麼？你知道當時發生了什麼麼？你自己說的就對麼？和你交流怎麼就這麼難？每當別人把一句不中意的話狠狠向你戳來的時候，大多數人都會經歷這樣的心路歷程。生活裡有太多的事情，因為一句話而陰差陽錯，也有太多的感情，因為一句話而形同陌路。好好說話，看似簡單，但在說話人的嘴裡，每一個字眼其實都不簡單。

此刻默不作聲

兩個人想要好好說話，首先有個前提，那就是我懂你。我懂你，不單單是懂你說了什麼，還懂你的欲言又止和言外之意。我知道你和我吵架時說“走了，就別回來”只是一時的情緒發作，那並不是真的讓我走；也知道你一個人躺在臥室，沒和我說話，是因為煩事鎖心，想一個人靜靜。很多時候光靠語言本身並不能傳達出一個人想要表達的全部訊息，唯有結合起來語言所附帶的情境、肢體動作、以及語調才能幫助我們理解一個人真正的狀態。他此刻默不作聲，其實是因為那個話題戳到了他的痛處；他剛才的怒言相對，更多的是因為別的事情打擾了自己。唯有明白了別人的狀態，才能更好的決定自己是該保持沉默，還是繼續講話，是該岔開話題，還是繼續談論。古人言：言而當，知也；默而當，亦知也。

我能懂你

“我能懂你”裡包含了太多對情緒的洞察，以及對人心的揣度，懂一個人，不光看運氣，更多靠能力。我們在溝通時，如果要保證溝通的質量，很重要的一點是，要做到清楚地表達自己的意思，不被誤解。可能你不善修辭，言語樸素，但是隻要能表達好自己的意思就很好了，哪怕用不同的方式多講述幾遍也不要傳達錯誤訊息，自己的意思表達不清楚就會給誤會提供發展的空間。

就像冬日裡的陽光

言者無心，聽者有意，讓別人懂你，並不簡單。除了恰當的表達方式，我們還需要學會控制自己的情緒。交流的目的，無非是溝通感情，或者促進問題的解決。對待朋友，別總是傾訴自己的負面情緒，再怎麼對你和顏悅色的人，也很難百分百的願意接受你所有的情緒和不滿；對待事情，別因為情緒影響你對事情的決斷，這樣子只會傷人傷己。讓別人懂你，並且敞開心懷去接受你，才是真正的把話說好。好好說話的人，就像冬日裡的陽光，有光芒而不刺眼，有溫度卻不感到灼熱，讓人感到既溫暖又舒服。而這美好體驗的背後，有著他們對人心的洞察，對自我的約束，對善良的操守，以及對生活的熱愛。

今天，你好好說話了嗎？