4歲的小孩發燒的時候吃東西我們要多加小心，要仔細吃什麼都該有規律的，想知道4歲的小孩發燒吃什麼食物最健康嗎？下面小編給你整理一下。

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首先，要補充足夠的水分和足夠的熱量，稀粥、牛奶、豆漿、菜湯、水果汁等食物，易消化，營養豐富，適合感冒病人食用。同時，感冒病人還要多喝水，開水、礦泉水均可。感冒時，體質減弱，影響食慾，消化能力降低，此時應儘量避免食用難消化而油膩的食品，應選用含豐富蛋白質而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、魚類，不應吃肥膩的雞、鵝、油炸食品，否則影響消化，不利於康復。

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感冒期間，還要增加維生素的補充，新鮮的水果、蔬菜中含有較多的維生素，如：胡蘿蔔、菠菜、芹菜、南瓜等含維生素A較多；大豆芽、花生等含維生素B較多；西紅柿、柿子、蘋果、芥菜等含維生素C較多。感冒患者還應多服有輔助治療的食物：在日常生活中，具有輔助治療、抗病作用的食物有很多，如蔥、生薑、大蒜、辣椒、醋等。蔥的使用始於漢代《神農本草經》，功能發表通陽，可用於感冒風寒之頭疼、鼻塞。生薑功能發散風寒、溫中健胃，散寒止咳，既可用於風寒感冒的頭疼、咳嗽，又可用於胃寒引起的食慾減退、嘔吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，對風寒感冒、食慾不振適用。總之，如應用得當，感冒可通過飲食調理，不藥而癒.

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治療發燒感冒除藥物外還有以下方法：

1.用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。 製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。 功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

2.用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。 製法：水煎服。 功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。

3.用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 製法：水煎服。 功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。

發燒偏方

1.茶葉用手碾成粉末狀,開水吐服,一日數次,也可幹吃,如果你喜歡的話,用量:15片茶葉左右.

2.薑湯 紅糖與拍碎的老薑放入沸水,燒開即可,一日數次,每次一碗.

3.洗澡舒服的在浴池裡泡個溫水澡能洗去你一身的溼汗與疲憊,切記時間不可過常,10分鐘內即可,洗完迅速擦乾身體,以免著涼,接著你就可以上床趟著享受被窩的溫暖了.