這5種食物一放冰箱就容易致癌,很多人家裡都有趕緊回去扔掉!!!
健康的身體乃是靈魂的客廳,有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好,我是Ant小編!讓我們一起來看看今天要討論的這5種食物一放冰箱就容易致癌,很多人家裡都有趕緊回去扔掉!吧!
大智者必謙和,大善者必寬容;唯有小智者才咄咄逼人,小善者才斤斤計較。有大氣象者,不講排場;講大排場者,露小氣象。大才樸實無華,小才華而不實;大成者謙遜平和,小成者不可一世。真正優雅的人,必定有包容萬物、寬待眾生的胸懷;真正高貴的人,面對強於己者不卑不亢,面對弱於己者平等視之。
夏天喝酒的時候,注意了,這三道菜不要吃了, 易致癌!
1、酸菜魚
(source:toutiao)
酸菜魚是人們喜歡的一道菜餚。
但是經過醃製後的酸菜,維生素C已喪失殆盡;此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,在經腎臟排洩時極易在泌尿系統形成結石;而醃製後的食物,大多含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。
2、涼拌菠菜
(source:toutiao)
菠菜、芥菜等蔬菜極易富集硝酸鹽。
硝酸鹽本身對人體毒性很低,但在人體內微生物作用下,會轉變為亞硝酸鹽,並與胃腸道中的含氮化合物結合成強致癌物質亞硝胺,存在誘發消化系統癌變的危險。
3、毛豆
(source:toutiao)
在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中,含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質,叫做血球凝集素。
食用烹炒不透的這些蔬菜時,常會引起噁心、嘔吐等症狀,嚴重時可致死。
乾隆皇帝在位60年,活到89歲,這都要歸功於他獨到的養生祕訣,尤其是清晨的保健三件事。在一年之始,我們不妨跟這位養生皇帝學學,一起健康活到老。
深呼吸
清晨睡醒後,不忙起床,靜臥5分鐘後,先左側臥,再右側臥,最後仰臥,其間共伸3次懶腰,使關節充分舒展。
然後起床,伸臂踮足連續進行10次深呼吸。隨後放鬆全身肌肉,調理氣息。
最後走到戶外,大口呼氣,將身體內濁氣撥出,吸入新鮮空氣。
四方眺
立定,兩眼平視,先向東遠眺;
然後,半閉目低頭、轉身再向南遠眺;
再進行半閉目低頭,轉過身向西遠眺;
最後,半閉目低頭向北遠眺。
運動迷糊中的雙眼,保證眼睛的清爽。
淨大便
儘可能做到每日清晨大便一次,養成習慣,將前一天體內的毒素排出,保持一天的通暢。
大便時,最好回憶前些天最高興、最愉快的事情,或想著今天和未來最美好的事情。
這種精神和情緒的變化,有助於腸蠕動,能使大便通暢和儘快排出。
要成為德、智、體兼優的勞動者,鍛煉身體極為重要。身體健康是求學和將來工作之本。運動能治百病,能使人身體健康,頭腦敏捷,對學習有促進作用。 請大家分享出去吧!我是「Ant」小編!大家要一起健健康康的喔! 按讚健康一點靈!把我們健康一點靈加入我的最愛吧!