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一定要知道!孕期飲食要注意,懷孕以後最好不要吃這12種蔬菜!

大家好,我是小寶貝媽媽經小編Uber!今天要來說說關於「孕期飲食要注意,懷孕以後最好不要吃這12種蔬菜,做老公的一定要記住!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

懷孕以後孕媽媽在日常飲食方面要特別注意,哪些東西可以吃,哪些東西不可以吃,做好做一個表格,以免吃了以後再後悔就晚了。現在我們身邊可食用的食物有很多很多,但是對於孕媽媽來說以下這15種食物最好一個都不要吃,下面我們糖糕媽媽詳細為您介紹。

  一、孕婦不能吃的食物

(source: cnread)

 

1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類。

原因:在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起食物中毒,特別是懷孕中的女性更加不可食用,以免威脅母嬰安全。

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2、生豆漿

原因:豆漿孕媽媽是可以喝的,這裡說的是未煮熟的豆漿,孕媽媽最好不要飲用,因為生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿,可引起食物中毒。

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3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質。

 

 

原因:如果食用生的或未煮熟的木薯,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。孕媽媽所謂特殊的人群更加要注意,最好不要食用。

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  4、發芽土豆

原因:土豆發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。孕媽媽在家裡炒土豆絲的時候如果土豆發芽,最好不要食用。

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  5、黃花菜

原因:黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。

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  6、青西紅柿

 

 

原因:青西紅柿含有毒物質龍葵素,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。孕媽媽不要以為青西紅柿就沒有抹藥吃著更安全,一定要買熟透的西紅柿吃。

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  7、腐爛的生薑

原因:腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。孕媽媽在選購生薑的時候一定要看仔細。

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  8、生竹筍

原因:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。孕媽媽一定不要吃。

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  9、蘆薈

 

 

原因:懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。

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  10、薏米

原因:中醫認為薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。

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  11、馬齒莧

原因:馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。

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  12、辣椒

原因:如果孕婦屬於前置胎盤的情況,應絕對禁止食用。其他情況,可酌情適量使用,但不可過量。

以上就是給孕媽媽詳細介紹的14種生活中最好不要吃的蔬菜,為了您的身體健康以及胎兒的健康生長髮育,希望孕媽媽能夠引起重視。

看完後是不是覺得Uber小編在小寶貝媽媽經分享的育兒教養文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡小寶貝媽媽經的文章的話,可以按讚追蹤並分享這篇「孕期飲食要注意,懷孕以後最好不要吃這12種蔬菜,做老公的一定要記住!」出去給大家一起看看喔!

Reference:cnread

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