俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的這兩帖中藥泡水喝益氣補中，最適合身體不好的人！吧！

 

 

 

黃芪甘草茶

【茶方組成】黃芪10克，甘草5克，紅棗5～10顆。

【製作方法】紅棗洗淨，與甘草、黃芪一同置入杯中，加約300毫升沸水沖泡，蓋上蓋子悶10分鐘左右，即可飲用。每日1劑，可續水1～2次。

黃芪是一味最為常見的補氣藥材，有實衛斂汗、驅風運毒之功；甘草以和藥解毒著稱，能健脾養胃和增強身體的抗病毒能力。

 

兩者加在一起，可益氣補中、健脾補胃。斂汗生津、抗菌消炎、抗老化等多種功效，可以全面提升人體的免疫功能，既適合身體虛弱、病後體虛、易患季節性疾病的人服用，也可以作為普通人的日常保健之品。

但患病期間，如感冒、發熱等或是氣滯食積、溼邪內停、身體浮腫、毒瘡初起或是潰爛後熱毒正盛之時以及陰虛陽亢者都要禁服本方，以免加重病情或症狀。

 

如果您有氣血不足症狀，如睡眠質量差、氣色萎黃或淡白、頭暈乏力、月經推後等，可以自己做一個補氣血非常好的良方：玉靈膏。

具體內容和方法，點選下面的文章檢視：

老婆婚後氣血不足，我為她做了一個食方，沒想到很多症狀都治好了

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康一點靈喔！