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秋天,敏感面板遭遇乾燥天氣,怎麼辦?【週末講壇】

原標題:秋天,敏感面板遭遇乾燥天氣,怎麼辦?【週末講壇】

每到秋天,很多人都會為皮膚髮愁。臉上不僅會發紅,還容易起疹子,伴隨著乾燥起皮,補水、保溼都不管用,這種情況很多是敏感面板造成的。

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敏感面板什麼樣?

敏感,其實是一種面板狀態,通常環境的變化(比如寒冷、熱溫度的變化、霧霾的出現)、情緒的變化(比如緊張)、或者用一些不合格的化妝品之後,臉變紅、很癢很難受,就說明面板處於一種很敏感的狀態。面板敏感的人,常常會感覺臉上的面板有刺痛或者燒灼感,用化妝品後覺得癢,或者洗臉後感覺面板非常緊繃,也可能會出現紅斑、乾燥起皮甚至有皮疹,嚴重的情況甚至會出現水皰、糜爛和膿包。

敏感面板不同於面板過敏,後者又叫過敏性接觸性皮炎。面板是過敏還是敏感,可以通過面板的斑貼實驗來鑑別。把化妝品貼到後背或者手上,48小時之後如果出現了過敏反應,屬於斑貼試驗陽性,說明對這種化妝品過敏,終生都不能用;沒有出現過敏反應就是陰性,說明只是面板敏感,敏感的部位、面板屏障弱的部位接觸了這類東西可能會出現問題,正常的面板是沒有問題的,而且過了敏感狀態的階段,還可以再使用這類化妝品。

也可以簡單地通過洗臉實驗來判斷是不是敏感面板,用清水洗完臉之後會不會有緊繃感,會不會覺得燒灼感、刺痛甚至覺得癢,如果有緊繃感、燒灼感、刺痛或癢就說明是敏感面板。

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面板為什麼會敏感?

造成敏感面板有很多原因,比如面板本身有疾病、神經過於敏感等,但最嚴重也是最最常見的原因,就是過度美容。

很多人用過去角質的化妝品,剛開始做的時候,覺得角質去掉了面板非常光滑、非常嫩,就像剝了皮的雞蛋,但經常去角質就會使面板變薄、變敏感。

還有一些化妝品裡含有激素,使用之後面板變得又白又嫩,但經常使用就會出現激素依賴症皮炎,面板變得更加敏感,停了激素很難受。如果用完一個化妝品後面板立刻變得特別好,就要警惕是否添加了激素。特別是一些美白的化妝品,可能會新增激素或者重金屬。

另外,生活方式、環境因素等也和敏感面板有關係。在霧霾天,建議敏感性面板的患者最好不要外出或者戴口罩,回家之後還要進行適度清潔,把粘在面板上有害的東西洗掉。

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哪些護膚品不護膚?

很多洗面奶或者化妝品裡面,含有面板清潔劑——十二烷基硫酸鈉(SDS),這是一種陰離子產品,很容易進到面板裡面去,導致面板敏感性增加;還有香料也容易引起過敏,特別是已經有了面板疾病或者面板敏感性增加時使用;防腐劑也特別容易引起過敏,比如甲醛。

還有純植物的化妝品裡面有果酸、水楊酸、維甲酸、阿爾法羥酸,這些都是角質剝脫劑,過度使用會破壞面板屏障功能,出現敏感面板。

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敏感面板需要治嗎?

應對敏感面板,最好的方法不是求助於各種化妝品和美容院,而是找面板科醫生幫你判斷和治療。

確定是敏感面板後,醫生可以為你開出吡美莫司、他克莫司等藥膏,起到調節免疫的作用,還可以抑制瘙癢。只要聽醫生的話,抹夠療程,慢慢停藥,通常治療效果很不錯。如果面板很癢,可以口服抗過敏藥物,緩解瘙癢症狀。

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敏感面板日常怎麼護理?

如果面板已經處於敏感狀態,並不是什麼護膚品都不能用,還是可以使用一些適合、用了之後覺得很舒適的護膚品。儘量選擇成分單一的、溫和的洗護產品,比如寫著“敏感面板專用”的化妝品。

總的來說,敏感面板護膚的三個原則:

第一是使用溫和的沒有刺激成分的產品,包括不含香料、酒精、去汙劑的;

第二,一定保持面板的健康,保護面板屏障,可以保溼保水,但是不要使用剝脫角質的化妝品;

第三,補充面板油脂、加固面板屏障。

生活上,要儘量避免處於焦慮緊張的狀態。如果對塵蟎過敏,家裡儘量不要鋪地毯,如果很乾燥可以用加溼器,如果霧霾很嚴重可以使用除霧霾的空氣淨化器,儘量使自己生活居住的小環境處於比較舒適的狀態。

飲食上,不要吃很多的補品,特別是提高免疫力的蟲草、人蔘等,正常飲食就可以了。儘量避免吃特別刺激性的食物,比如辣的、咖啡、酒等,使自己處於健康的狀態。

另外,儘可能遠離手機,遠離電腦,這些電子產品會有負電,吸引灰塵或者汙染物落到臉上或者面板上,引起敏感。

總之,敏感面板只是面板的一種狀態,並不是一個治不了的疾病。掌握正確的護膚方法,必要時尋求醫生的幫助,恢復面板健康並不難。

反覆發作的蕁麻疹

其實能治好

提到蕁麻疹,很多人有點生疏,但說到風疙瘩、風疹塊,就很熟悉了。蕁麻疹是一種以風團和血管性水腫為特徵性表現的面板疾病。當皮疹反覆發作,病程超過6周時,就可以稱之為慢性蕁麻疹。

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