親子

剛懷孕出現這些症狀要注意,對胎兒的一生健康極為重要

①懷孕第一週,精子與卵子結合成為受精卵,逐步分裂後成為胚胎細胞,再經過約一週的發育,沿著輸卵管逐步移動到子宮,開始從孕婦體內吸收養分。

②懷孕第三週後期,胚胎大小約1釐米,重不足1克,胚胎腦部開始發育。

③這個階段是胚胎神經管、四肢、眼睛開始分化的時期,對胎兒的一生健康極為重要。孕婦在這段時間一定要注意避免接觸有毒性或刺激性的物質,以免影響胚胎細胞正常發育。

④血液迴圈系統原型已出現,腦、脊髓神經系統器官原型也已出現;心臟的發育較顯著,第二週未成形,第三週末起開始搏動;胎盤、臍帶也開始發育。

⑤懷孕一個月,胎兒身體分兩大部分,非常大的部分為頭部,有長長的尾巴,很像小海馬的形狀。手腳因為太小,肉眼還看不清楚。

母體的基本變化:

①出現感冒症狀:前半個月,胚胎還未著床於子宮內膜上,因此大多數人並沒有懷孕的自覺症狀。但由於個人體質、素質不同,有的人會出現類似於感冒的症狀,如渾身無力,發冷或發熱,還有的人則表現為睏倦、嗜睡。

②月經停止:孕一個月最明顯的症狀是停經,平時月經規律的婦女,一旦月經停止,就要想到是否已經懷孕。如月經過期十天不來,應懷疑為懷孕了;如月經過期30天不來,最好去醫院進行檢查。

③乳房微微增大:乳房在增大的同時,有刺痛、膨脹和瘙癢感,比經前症狀更加明顯。同時,乳暈顏色會變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等。

④尿意次數增加:懷孕前三個月,骨盆腔中的子宮漸漸長大,壓迫到膀胱,使孕婦一直產生尿意,個別孕婦還會有尿頻、尿不盡的情況。

⑤子宮變化:子宮壁變得柔軟、增厚,約有雞蛋那麼大,因此從外表看腹部沒有太大變化。

⑥體溫稍高:排卵後基礎體溫稍高,持續三週以上。

懷孕一個月每日飲食量:

從事輕體力勞動的女性每日所需熱量平均為2500至3000千卡,而孕婦對熱量的需求要高出非孕期25%,具體包括如下內容:

①主糧(米、面):200至250克。

②動物類食品(包括水產物):150至200克。

③雜糧(玉米、豆類等):25至50克。

④蔬菜(綠色蔬菜佔2/3):200至400克。

⑤蛋類(雞蛋、鴨蛋等):50克。

⑥水果:50至100克。

⑦牛奶:250毫升。

Reference:親子天地

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