兩性

你所謂的缺乏安全感,只是在不停索取

文|壹點靈心理諮詢師 陳瑾瑾

曾經我遇到一位求助者,以下我就簡稱她為小A吧,小A是一個很漂亮的女生,烏黑亮麗的長髮,雪白的面板,大大的眼睛,笑起來甜美而明亮。

其實當初不是小A主動來找我諮詢的,是她的父母找到我,希望我能勸勸她,改變改變她的觀念,因為小A她已經34歲了,但是遲遲不願意結婚。

目前她有一個正在交往的男朋友。男朋友是一名IT,話不多,但是很細心,給人的感覺很溫柔。他們已經相戀4年,外人看來很般配,但小A依舊還在考慮中。原因就是小A最常跟我說的一句話:我沒有安全感!

確實,從我跟她的交流來看,小A很情緒化,又極度敏感,時常悲觀到極致。她說:愛情總會消亡,婚姻也不會長久,不願意相信任何男人,當然也包括現在的男朋友。

安全感,這應該是現在很多女生都會有的困擾的問題吧,彷彿一瞬間變成了女人的特權。

“我是一個特別沒有安全感的女人”,這句話變成了女人以退為進的利器,說的時候委屈沖天,卻是理直氣壯。那句沒有說出來的潛臺詞是:你必須要好好的保護我,這是你的責任和義務。

可是,到底什麼是安全感?尤其是女人們要的安全感?

“安全感”,這個詞的定義本身就非常模糊,一千個人有一千個定義。其實冷靜下來想一想,錢,房子,前途,時間,忠貞,呵護,照顧……好像戀愛中遇到的任何問題,只要沒有被滿足,都可以歸結到:你給不了我安全感。

但實際上,安全感,是一個人內在的精神需求,並不是一種實質性的物質,不會因為,你給我一筆錢,我就有安全感。因為安全感是一種自我修煉出來,有自我修補性質的能力,沒有人能夠給予。

事實上,沒有安全感,尤其極度沒有安全感,是一種心理疾病,既然是病,就需要積極主動,自己努力去修復,而不是坐以待斃,要求施捨者給予。

這就好像是,如果有一天,你突然覺得不適,你感冒了。你可以叫苦不迭的大哭,怨天怨地的罵人,去投訴中午吃飯的餐廳,空調開得太低,或指責那些張開嘴巴打噴嚏,努力傳染的人,也許這些都會讓你好過一些,但是這些都改變不了你已經感冒的事實。

所以,當你發現你感冒時,最正確的辦法是:趕快吃藥打針,睡覺休息,積極的治療。

雖然原生家庭的傷害,個人性格的缺陷,曾經磕磕碰碰的情傷,或其他的人和事的傷害,是這些理由疊加起來,的確可以把一個人造成安全感脆弱的事實。

但是,痛是一種既成事實,在痛中沉浸直到窒息還是忍著痛,跌跌撞撞的逃出來,卻是自己選擇的結果。所以,那些沒有安全感的人們,請積極的成長,積極的接受別人的幫助和好意。

一味的高喊我沒有安全感,錯在這個人,這件事,甚至這個世界,你永遠也沒有獲得安全感。安全感是自己給自己的,只有你自己掌握自己的時候,世界才會為你開啟!

Reference:健康生活

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