健康

蜂蜜這麼喝,小病小痛都不知不覺的沒了!

蜂蜜是一種天然食品,可直接被人體吸收。蜂蜜營養豐富,含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養成份有不少跟人體血清濃度相近,很適合服用。

蜂蜜除本身價值外,和這些食物搭配著吃,更能起到事半功倍的效果,堅持服用,好多小病小痛都不知不覺的沒了!

蜂蜜+枸杞

預防流感:季節交替時容易引發流感,常喝蜂蜜泡枸杞能提高人體免疫力,能有效預防各種流感。

口舌生瘡:人一旦上火,引起口舌生瘡,蜂蜜泡枸杞有很好的敗火作用,口舌生瘡連續喝幾次就好。

提高視力:經常玩手機容易引起視力下降,枸杞具有很好的護眼明目的作用,泡蜂蜜喝還能提升視力。

蜂蜜+紅糖

腹痛腹瀉:一旦出現急性腹瀉腹痛、拉肚子,先彆著急,用紅糖泡蜂蜜喝能快速解決,有時比吃藥管用。

腰痠腎虧:人疲勞過度容易引發腰痠背痛,腎虛腎虧。常喝紅糖泡蜂蜜,能及時補充腎臟陰虛,解決疼痛。

美白祛斑:常喝蜂蜜水,能抑制面部黑色素。

蜂蜜+雪梨

春季咳嗽:咳嗽是一種常見小毛病,長期咳嗽還會引發哮喘。蜂蜜加梨配著喝,對咳嗽、哮喘都有很好的作用,一般2-3次就能改善。

快速醒酒:人在喝醉之後,想要快速醒酒,可以喝梨泡蜂蜜,很快就可以醒酒,並且能預防酒後頭暈頭疼的出現。

Reference:健康生活

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