不會遊泳，如何深潛？

在海島里，最美麗的當屬海底世界，像魚兒一樣暢遊，看色彩斑斕的水下世界，躺在寂靜深藍色的大海里，這無疑是最清爽、愜意的事情！

 

既然如此，又有許多問題該出現了！

不會遊泳的人能不能深潛？

我不懂英語，教練如何教我深潛？

深潛一定要有潛水證麼？

第一次深潛該注意什麼？

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……

 

等等，好多問題！那就繼續往下看吧！

第一次深潛

很多事情在沒有經曆過，或多或少都會有些恐懼和緊張，就像我第一次潛水時，總是有很多很多問題，比如說：不會遊泳能不能潛水？我要做哪些準備？等等…………

（學習好基本的潛水知識，我們乘坐一艘小船大約15分鍾開到較深的海域，這次潛水的深度為12米！）

①不會遊泳的人是可以深潛的，潛水和遊泳是兩回事，這一次我們是進行水肺潛水，會穿著專業的潛水設備，有專門的浮力調節裝置（B.C）可以讓你自由地在水里浮動，只是會遊泳更有利於你適應水中的環境，有條件的夥伴還是要學習遊泳，潛水的姿勢不會那麼變扭！

（唯一有潛水證的美女如此優雅地在水里遊動，此行的大多數照片也都是她拍的！棒棒的@in老板殷倩）

②水肺潛水（Scuba diving）是指潛水員自行攜帶水下呼吸系統所進行的潛水活動，背著氣瓶下水的潛水，深度通常會在30米以內。

（浮力調節裝置（B.C）有上下兩個按鍵，要下降按上面的那個按鈕“放氣”，要上升按下面那個按鈕“吸氣”，記住兩個方向剛好是相反的！）

③潛水可以不考取證照，體驗潛水（Discover Scuba Diving，DSD）是沒有證照的人想潛水的，但這必須要由教練帶領下海體驗潛水，由教練拉著你，進行一對一或一對二的專業潛水服務，這樣更有安全保障，而潛水的深度通常不會超過12米。

（這一次深潛，是一位教練帶兩個學員，全程都是領著我們兩個人，比較有安全保障！）

④如果想去各個潛水點跟著導潛自由的潛水，而不是由教練手拉手帶領著下水，就必須要拿到潛水證照。潛水證照有不同的級別，包含著不同的知識與技巧。通常考證需要三天以上的時間。

⑤近視是可以潛水的，並且潛水時可以佩戴隱形眼鏡。如果不佩戴隱形眼鏡的近視者，也可以跟教練說佩戴帶有度數的面鏡。

⑥如果你不懂英語，又是第一次潛水，一定要有會潛水或者懂英語的同伴，這樣教練在進行潛水授課的時候你才能聽得懂他在說些什麼。

（我們的美女潛水教練，超級有氣質的！）

潛水注意事項

①酒醉後不能從事潛水活動，患有心髒病、氣喘、高血壓、中耳炎的人不能從事潛水活動。

（在下水前，美女教練又再一次重複著注意事項，得認真聽哦~）

②潛水時千萬勿使用耳塞，請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等個人用品。

③要認真聽好下水前的潛水理論知識，非常重要！初次潛水應有教練陪同在遊泳池練習。然後填寫報名表、交款。換上泳裝，潛水前一定要和教練確認好器材設施，配重帶等潛水設備的穿著。（面鏡(MASK)、呼吸管(SNORKEL)、防寒衣(WET SUIT)、蛙鞋(FINS)、力調節背心(BC)、潛水儀表(3 GAUGES)、氣瓶、配重(WEIGHTS)）

（此行我們大多數人都是第一次深潛，只有一位學員是有潛水證的，我們先是在教練的陪同下學習理論知識和在泳池里練習潛水，整個練習過程差不多將近一個小時，超專業！）

（我們的教練很專業，又超可愛的，整個潛水過程超High的！）

④初次潛水容易緊張，記住一定不要緊張。記住岸上的培訓員告訴你的潛水要領，下水要聽從潛水教練的指導，如果第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水。

⑤潛水時須掌握的幾種手勢語言：ok、上升、下潛、不舒服、有毒生物，請勿觸摸。

⑥學會做反壓。潛水時因為水的壓力，在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛，做了反壓，即無疼感。或做咽口水的動作，也可使耳壓平衡。

反壓法：從面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然後用力吸氣，聽到"pop"一聲，空氣慣入耳管，反壓成功。潛水教練會教你做反壓的動作，下潛速度要慢，平均下潛一米做一次耳壓平衡，只有讓自己的耳朵疼痛舒緩了才能繼續往下潛，否則後果也是很嚴重的。

⑦潛水時不要做超呼吸的動作，要緩慢呼吸，盡量平穩呼吸。當面罩里有水時要將水排除，雙手扶住面罩，向上推，鼻子大力吐氣即可。

⑧潛到一定位置時看教練手勢，在同一水平面上，同時正確調整浮力，以避免同海底相碰，在水中也不要觸碰任何海底生物，有些可能有毒，或者會刺破你的皮膚。若身子開始感到沉重，調解浮力調節器，輸入少許空氣。

⑨潛水結束要上浮，首先以手勢告訴教練準備上浮，然後再緩緩上浮。上浮速度必須緩慢，太快會因水壓的變化引起潛水障礙（身體因水壓變化需要一定時間緩解），太快肺部會受不了的。浮上水面後立即在浮力調節器中充入空氣持浮力，等待上岸指示，待教練的指示才能拿除蛙鞋，面罩，呼吸設備。

（潛水上浮後，我們一個接著一個拉著對方，防止被海水衝散！）

⑩水下攝影，可以是相機本身直接防水，或者普通相機加裝相機專門的防水殼。途中用的是Canon G16帶有防水殼WP dc56、GoPro HERO4 Silver運動攝像機、小蟻運動相機配有浮力棒。一定要選光線好的時候拍，這樣水會比較透亮，若是想要沉下水底拍，記得將肺部的氣吐淨，這樣才能沉下去。

潛水TIPS

地址：印度尼西亞龍目島的Gili Trawangan

潛水費用：印尼盧比950000，相當於人民幣475元。擁有潛水證的學員費用較低為印尼盧比750000，相當於人民幣375元。

潛水深度：12米，潛水時間約30分鍾。

特色：專業團隊潛水培訓，安全系數高，服務熱情，海水清澈，繽紛多彩海底世界。

總的來說，只要認真聽從教練的指示一般來說都沒有問題，只要不要緊張，不要緊張，不要緊張就可以了！也沒有什麼好怕的！你說呢？