高血壓患者都知道當血壓衝上來的時候是最危險的時刻！要持續吃藥保持心態平衡，飲食少鹽少糖等等，可是想過沒有，你的身邊不可能隨時都有人，如果在家還好，家人都知道怎麼急救，可是如果在外面呢，即便身邊有人，也不能保證所有人都知道應該怎麼應對，況且現在是和會的風氣被一些“訛人”的中重行為惡化了，有沒有人及時出手相救都是個問號。

所以作為高血壓患者的你，首先要學會的是緊急時刻應該如何自保！

首先我們要做到以下下幾點：

掌握高血壓要複發的預警信號

頭痛

頭痛是高血壓患者經常出現的症狀。頭痛發生的部位在頭的一側或兩側的後腦部及前上方，經常表現為持續性悶痛或跳動性脹痛，是由於精神長時間過度緊張，或者受到強度刺激或打擊引起的。

血壓過高時，頭部血管激烈收縮，還伴有惡心、嘔吐的感覺。偶爾頭痛在一般人看來是很正常的，人們也容易忽視，尤其是年輕人，所以出現頭痛後，特別是伴有惡心嘔吐，高血壓患者一定要監測血壓，警惕高血壓。

耳鳴

耳鳴偶爾發生很正常，但是針對高血壓患者來說你可要小心謹慎了，高血壓引起的耳鳴特點是聲音斷斷續續，持續時間過長。這是因為高血壓導致內耳動脈硬化和痙攣，影響內耳的血液供應，使聽神經的功能發生了退行性改變。

眩暈

其可能的原因：（1）血壓升的太高導致供血不足，產生眩暈。血壓波動會造成血管抑製性眩暈，女性患者出現較多，可能會在突然蹲下或起立時發作。（2）高血壓可以增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成衝擊和振蕩，引起眩暈。

失眠

失眠多表現為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與血壓持續升高，導致大腦皮層和自主神經功能失調有關。此外，血壓升高，自主神經活性增強，引起心跳加快、呼吸急促，也會導致入睡困難。

肢體麻木

肢體麻木表現為手指、腳趾麻木，皮膚有如螞蟻再爬，伴隨著身上不時有冷汗，手指靈敏度下降。身體其他部位也可能出現麻，甚至半身不遂。這是因為血壓波動或升高時，全身小動脈出現痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足。

高血壓患者在平時要多注意不能猛起或者情緒波動太大，當發現有以上幾種情況出現時，就要立刻準備好降壓藥和下面我們將要介紹的急救措施：

1、發現預警信，立即舌下含化硝酸甘油片，或者口服消心痛，並測量血壓。同時馬上服用可卡托普利，它多用於減輕心髒負荷。如果心率明顯增快，可以服用β受體阻滯機。

2、如果突然感覺身體麻木，四肢靈敏度下降，比如站不穩拿不住東西。這時要趕緊測量血壓，如果>220/120毫米汞柱，要服用短效降壓藥。如果血壓

3、如果你突然感到頭暈目眩，應該立即平躺，並測量血壓。如果血壓較高，在平臥20到30分鍾之後，再由平臥位到直立位，5分鍾速測3次血壓。如果超過40-50/10-20毫米汞柱，應立即到醫院檢查原因。

常用緊急口服短效降壓藥，沒有準備的要趕緊準備

卡托普利

25~50毫克；起效時間：15min；有效時間（h）：4~6。

可樂定

0.075~0.15毫克；起效時間0.5~2min；有效時間（h）：6~8。

硝苯地平

5~10毫克；起效時間5~15min；有效時間（h）：3~5。

拉貝洛爾

100~200毫克；起效時間0.5~2min；有效時間（h）：8~12。

普萘洛爾

20~40毫克；起效時間15~30min；有效時間（h）：3~6。

呋噻米

20?40毫克；起效時間0.5~1.09min；起效時間（h）：6~8。

同時這里先小編也為大家總結了高血壓患者的幾大誤區

1：降壓藥副作用太大，不吃！

醫生會常說降壓藥都有副作用，可是大家理解的是這些藥對身體都要害，其實這樣解讀未免太過片面，板藍根和太多身體也會不舒服，醫生的這些話的意思是一種負責任的態度，藥是治病的，如果副作用很大，要麼醫生會提前囑咐怎麼吃會比較安全，要麼這種藥根本就不會流向市場！

2：心態過急，聽說是降壓藥就吃

它是個慢性病，也就是說它是需要長期的調理的。高血壓是不能夠馬上降下來的。所以患者要注意，如果吃了一段時間的降壓藥，覺得效果不明顯，切記不可隨意增加自己的用藥量。降壓過度可能會造成中風偏癱。

3：用藥太隨意

很多患者對降壓藥的量很不在乎，吃了一點，血壓有好轉就接著吃，效果不明顯就不按時吃或者干脆不吃，這也是很多人控製不好自己血壓的一個重要原因，因此小編提醒萬萬不可盲目服藥、“任性服藥”。

4：太過於依賴藥物，覺得只要吃藥就無大礙

這個是個徹底的錯誤認識，很多人就在這一步出現問題，覺得吃了藥，血壓就不會有問題了。接下來的吃喝玩樂樣樣不少。其實藥物治療，應該建立在健康生活方式的基礎之上，兩者缺一不可。

高血壓患者獨處本身就是個不穩定因素，無論你是否是高血壓患者，或者你身邊有高血壓患者的朋友，真誠希望你能看完此文，病轉發給那些需要了解這些的人。