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這幾款茶,不只能使你通便順暢,還越喝越漂亮!

  女性應該喝什麼茶比較好?愛美是女人的天性,喝茶對女性來說不僅僅是因為健康問題,還和美麗有關。下面和大家推薦的這8款茶飲,有排毒養顏的功效,可以幫助女性更美麗動人。

  一、桂花綠茶

  材料:干燥桂花適量,甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。

  泡法:

  1、將桂花與綠茶置於杯內,以熱開水衝泡。

  2、約等三分鍾,讓桂花入味後,再加入蜂蜜即可。

  功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。

  二、玫瑰花茶

  材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。

  泡法:將以上所有材料,放在杯子里,用90℃水衝泡3~5分鍾即可飲用。

  功效:長期飲用有利於身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。

  三、大棗菊花茶

  材料:幾朵干菊花,冰糖、大棗各適量。

  泡法:

  1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水衝泡即可。

  2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

  功效:這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

  

  四、陳皮薑茶

  材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。

  泡法:

  1、陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。

  2、按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,衝泡10分鍾左右,去渣飲服。

  功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

  五、山楂茶

  材料:山楂2錢,決明子3錢,陳皮1錢,杭菊1錢,荷葉1錢。

  泡法:

  1、將所有材料放進濾袋,將濾袋放入保溫瓶里。

  2、然後加入600毫升的沸水,加蓋10~15分鍾即可飲用。

  功效:山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助,可以清除油脂,掃除堆積在身體內的廢棄物,有利於排毒。

  

  六、蘆薈紅棗茶

  材料:蘆薈3片、紅棗15粒、寡糖20ml、水300ml。

  做法:蘆薈削去邊刺後,連皮帶肉切小塊,連紅棗和水用大火滾開後,小火續煮20分鍾,濾渣加入寡糖調味。

  功效:蘆薈含Aloecin與蘆薈黴素,有健胃整腸,促進腸胃蠕動的功效,故有助於清腸排便。

  七、當歸決明茶

  材料:當歸12g、肉蓯蓉12g、炒決明子12g、水1000ml。

  做法:當歸、肉蓯蓉、炒決明子,放入鍋中加水1000ml,煮沸後轉小火煮30分鍾,去渣取汁當茶飲溫服。

  功效:滋補肝腎、潤腸通便,適用於一般便秘。

  八、薏苡綠茶

  材料:準備綠茶粉和薏苡各適量。

  作法:將綠茶粉放到碗里,然後加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黃豆),加上奶油攪和均勻,用熱開水衝泡即可。

  功效:養容美顏,讓膚質更透嫩,利尿消脂。

Reference:微旅行

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