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這道菜男人女人都愛吃!男人配酒、女人越吃越美!而且烹飪起來不用五分鐘!

豆腐絲豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高。 一般人皆可食用。

 

胡蘿卜中含有大量的β-胡蘿卜素,攝入人體消化器官後,可以轉化成維生素A,它可以維持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況,

天氣越來越熱,熱得人也變得沒啥胃口了,我家都愛喝粥,弄點涼菜,感覺還是涼菜比較開胃爽口,孩子愛吃豆皮,我加了點胡蘿卜絲一起涼拌,很受家人歡迎。

食材:五香豆腐絲一把、胡蘿卜1根,、香菜2棵、油少許、干紅辣椒3個、生抽少許、醋少許

做法:

1、準備食材。

2、胡蘿卜切絲或檫成細絲。

3、香菜切寸段,豆腐絲切2段,所有食材裝大點碗里。

4、鍋中倒少許油,將干紅辣椒掰小塊,炸成淺褐色。

5、趁熱將辣椒油澆在菜上,淋少許生抽,醋調味, 五香豆腐絲是鹹的,所以酌量加鹽或者生抽。

親們,你們喜歡我小面姨推薦製作的美味嗎?不管喜歡不喜歡,請你們多提寶貴意見,我小面姨這廂有禮了!可以狠勁的在評論區攻擊我,越狠我越喜歡!嗬嗬!

Reference:微旅行

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