抗癌最有效的治療方式除了化療外，就是「這個運動」啦！可以讓你身體的抗癌因子多一倍啊！
最能抗癌好運動，讓抗癌因子多一倍！
現代醫學認為，癌症主要是由遺傳、免疫能力低，環境汙染與抗氧化能力低等原因引發。2013年，《參考訊息》刊登了一篇文章，報導了法國一家科學研究機構的新研究成果，證實人體組織的正常細胞在缺氧狀態下就可能發生變異，進而生成癌細胞。癌細胞通常適合在酸性環境中生長髮育，在缺氧狀態下會加快繁殖並轉移擴散。
走路運動是有氧運動，若每次進行較長時間，並能長年堅持，不僅能夠提高人體的免疫能力和抗氧化能力，還能夠有效擴張全身的血管包括毛細血管，使人體各組織吸入比平時更多的氧氣，進而加快血液迴圈和新陳代謝。人體組織始終得到充分的氧氣供應，就能促使各組織器官的細胞健康發育生長，並正常發揮生理功能，這樣就能有效避免細胞發生變異現象，進而防止癌細胞的生成。
人體組織血液迴圈加快，也促進了新陳代謝速度，就能夠加大汗液的排出量，促使體內各種代謝廢物及毒素(包括一些致癌物質)及時排出體外，以使癌細胞無法在體內生長髮育和轉移擴散。
走路運動透過降低血液中三酸甘油脂和血糖含量，還可以改善血脂狀況，使血液酸性程度下降，有助於體內形成不利於癌細胞生長的血液環境，進而降低癌症發生率。
健走一小時，分泌多一倍的抗癌幹擾素！
醫學研究還證明，在中等強度走路運動中，人體可以分泌更多的幹擾素。這種幹擾素是一種全面性的抗病毒劑，是人體中最重要和最需要的一種健康因子，它具有較強的抗癌能力，彷彿就是我們現代人最渴望欣賞的那一朵美麗花朵，它猶如高效能癌細胞殺除劑，能夠有效抑製癌細胞的生長，並誘導癌細胞死亡，進而殺滅癌細胞。科學研究已經證實，健走一小時就能夠分泌比平時多一倍的幹擾素，對防治癌症具有非常好的效果。
美國的最新醫學科研成果已經證實，人在高昂、愉悅的精神狀態下，大腦和中樞神經系統也會分泌更多的抗癌激素。而在良好的精神狀態下進行的走路運動，就能獲得這樣的效果。
走路運動還能降低人體血液中的雌激素(Estrogen)含量，而雌激素水含量越高，則患癌病的可能性越大。臨床研究發現，缺乏運動的女性，通常雌激素含量會升高，患乳腺癌和子宮頸癌的概率也會升高。
另外，大量的事實還說明，堅持科學走路養生運動，可以改善人的精神狀態，增強戰勝疾病的毅力和信心，對抗各種癌症都會產生積極的作用。
