夏季由於太陽光中紫外線會比較強烈，因此在這個時間段很多人都會比較容易被晒黑，面對這種情況小編要給大家介紹幾種小方法，能讓你在夏季的時候，肌膚變得白白嫩嫩的從而更加迷人。

夏季哪些方法可以變白

1、防晒

大家在夏季的時候如果不想要讓自己變黑，那麼首先需要做的事情就是要防晒。而在夏季，防晒的方法無外乎就是那幾種，首先就是大家在平時出門的時候要做好防晒措施，塗抹防晒霜，還有就是要穿一些可以遮擋陽光的衣服。

除此之外，大家在平時要多吃西紅柿，這種果蔬可以很好的在大家的身體中形成一道保護層，從而讓肌膚避免受到紫外線的照射。

2、吃美白的食物

要想變白，大家在平時吃飯的時候要注意多吃一些可以美白的食物，比如說檸檬、櫻桃、水蜜桃等。

但是有些食物大家在夏季的時候要少吃，不然肌膚容易變黑，那就是一些感光食物，比如說萵苣、芹菜等。把這些食物吃進身體中以後，會增加肌膚吸收紫外線的強度，從而容易讓大家變黑。
 

3、用白糖洗臉

大家在洗臉的時候，不妨在水中加入一些白糖。堅持用它洗臉，可以很好的幫助大家把面部存在的痤瘡印去除，並且還能夠有美白嫩膚的功效。

如果你的面部有黑頭的存在，那麼大家在用白糖洗臉的時候，就不要把白糖溶於水中，而是用指尖沾一些白糖，然後把它放在鼻子上慢慢的搓揉，通過這樣的方法就可以很好的幫助大家把鼻子上存在的黑頭清除。
 

4、敷面膜

 

大家在平時的生活中如果想要變白，除了可以通過上文中的這些方法之外，大家還可以敷一些美白的面膜，特別是在洗完澡之後敷，效果最為顯著。

在這個時候面部的毛孔會處於張開的階段，因此在這個時候敷面膜，就可以讓面膜中的美白成分被肌膚所吸收，通過這樣的方法能夠讓大家快速變白。

小編在這裡特別提醒一下大家，雖然說敷面膜對肌膚好，但是大家在購買的時候，千萬不要貪圖便宜就買一些三無產品，這對肌膚的傷害非常大。

以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時的生活中如果你想要讓自己變白，那麼在這樣的情況之下，不妨試試小編教給大家的這些方法，對於美白護膚來說，效果是比較顯著的，大家在夏季的時候可以試一試，分享出去吧！