夏日來襲，不少人都會選擇裸睡。專家也曾指出，裸睡更利於身體健康。娛樂圈不少明星也都會選擇裸睡，下面小編就來給大家盤點一下那些喜歡並享受裸睡的明星。
林志玲
之前在一次的記者會上，林志玲大膽自曝夏天有裸睡習慣，她說自己有時候很喜歡那種感覺，那樣可以使自己完全放鬆，在私密的空間裸睡，簡直是一種享受。
張柏芝
張柏芝愛裸睡是出了名的，據説，她每次出差住賓館時，都會特地檢查四周，看看周圍是否裝有電子眼。其實在為裸睡做好準備工作，這樣就可以睡得更安心踏實。
舒淇
“隨便怎麼睡，只要開心就好。”曾經在接受某節目訪問的時候，舒淇如是説道。其言外之意自然也就不排除裸睡了，脫到束縛，睡得更安心。
王力宏
王力宏也是愛裸一族，你知道嗎？他曾説，“裸睡讓我感覺很自在、舒服。”如此大方的承認自己喜歡裸睡，是不是應該給他點個讚呢？
郭富城
在一場歌舞會排練演出上，身著一件絲絨鑲滿鑽石的性感睡衣演出之後的郭富城，自曝平日在家中偶爾會裸睡，而到每年新年的時候，他的母親都會買套新睡衣給他。
范冰冰
被譽為娛樂圈頭號美女，其天使般的面孔、魔鬼般的身材深受男人喜歡。但沒想到，冰美人還有裸睡的愛好，據説范冰冰在劇組裸睡從不關門，這不得不讓無數男人浮想聯翩。
小S
小S，就是一位愛在家裡裸體的。一向言論自由的她，雖然，在公開場合經常被人批評。但是，她回到家里後，卻成了小鳥依人的家庭主婦。當然她在家裡還有一個癖好。那就是經常裸體在家裡來回跑，有時候，公公婆婆看見了就會大罵她一頓。
徐懷鈺
徐懷鈺從小就喜歡裸體睡覺，長大後一直沒有改變。在一次採訪的時候，她更是自曝與弟弟的“約法三章”，大意是，當得知姐姐在家裡裸體睡覺的時候，一定要事先做好預警。這樣才不會令人尷尬，講到這裡的時候，徐懷鈺滿臉笑呵呵。
裸睡對健康的好處
著衣而眠，是習慣。很多人沒有改變。脫衣而睡，是享受。很多人正在進行裸睡，是一種保健方法，它廉價，無須任何費用;它簡單，人人可以掌握;它舒適，人人不願放棄。裸睡對女性的身體健康有非常大的好處。
1、裸睡能給你舒適快感
裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
2、裸睡能舒緩緊張情緒
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
3、裸睡能祛痛
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因為緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
4、裸睡能美容
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
5、裸睡護私處
女性陰部常年濕潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因為過熱而活動力欠佳。
6、裸睡享安寧
沒有衣服束縛，身體自然放鬆，血流通暢，能改善某些人手腳冰涼的狀況，有助進入深層次睡眠。
7、裸睡能減肥
血液得到很好的循環，皮膚充分呼吸，油脂消耗加快，有助於減肥。
房事是很多夫妻睡前必修課，但按照傳統，即便很多人婚前有裸睡習慣，婚後都會改為穿內衣睡覺，其主要原因是'害羞'或覺得裸睡不雅，而隨著人到中年的房事減少，更多的夫妻甚至選擇了分房睡，驀然回首，才發現夫妻感情在慢慢疏遠，再也回不到從前。
那麼夫妻相擁裸睡的好處有哪些?
一、裸睡本身的好處。
裸睡能給人無拘無束的自由快感，有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力;裸睡對治療 緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的 改善，同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
二、增加夫妻之間的感情。
牽手和戴著手套牽手會產生不同的效果，穿內衣相擁和赤裸相擁效果也自然不同，裸睡相擁入睡，會讓夫妻之間零距離接觸，有前所未有的親密感，但是更多 夫妻通常會在房事完畢後，進行過身體的清洗然後迅速穿上內衣、內褲，時間久了，會讓夫妻雙方感覺房事只是完任務，而少了些許愉悅的感覺，從而導致愛的熱度 下降。
三、解除內衣對身體的捆綁。
血液循環達到完全放鬆，使肢體更舒適;保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度;避免內衣褲成為黴菌孳生的溫床;有助於神經壓力的調節;消除疲勞， 放鬆肌肉的緊繃，除此之外，很多人都沒有一天一換內衣內褲的習慣，特別是夏天，汗液的侵蝕有可能穿內褲熟睡的你被黴菌孳生溫床，為此，想提醒所有熱愛 婚姻生活的人，一定要注重個人衛生，因為講究衛生不只是一個人的事，也間接的保護著愛人的身體健康。
四、延長夫妻的房事壽命。
有資本裸睡的前提條件是個人衛生工作一定要做到很好，否則身上散發的異味不說愛人嫌棄，自己也會覺得噁心，為此，裸睡本身就促進了我們的的個人衛 生;在個人衛生講究的前提下，身體會呈現非常自然的狀態，這樣一來，對愛人會在視覺上產生強烈的衝擊，假如你對自己的身材充滿信心或者你的體態就是愛人最 為之瘋狂的類型，那麼會讓愛人隨時都會產生衝動，這樣有助於延長夫妻之間的房事壽命。
裸睡健康提示
對於婦女和成年男士，總歸是好處多些，但也不乏因為不潔裸睡而引發陰道炎等婦科病的例子。裸睡的同時，一定要注意健康衛生!
1、 不要在集體生活時裸睡
由於成年人群的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有XING病、感染病等，不要認為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，後果可能是你吃後悔藥都沒機會的。
2、 不要在小孩同床共室時裸睡
對於孩童的幼教重視的再好，比不過不良現象的誘導；為人父母，當謹言慎行。
3、上床睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡
無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就容易把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有抗不住的時候。
4、性生活較頻繁的，要勤換被縟
無論什麼原因，一場性愛後的被縟都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被縟了。
雖然裸睡好處這麼多!!能不試試嗎?!XD
via via via via
