健康

男人別喝這5種飲料 因為它們會殺精

精子的健康,對於處在備孕期的男性是十分重要的,但是,市場上有一些飲料就會對身體存在比較大的影響,容易導致精子活力減弱,從而就會使氧化壓力增加,如果長時間。在這種現象,就會嚴重影響到精子的生存,是對男性傷害比較嚴重的,那麼,具體情況如何呢?一起來了解一下吧!

五款飲料最容易殺精

1、啤酒

酒總是被視為男人的朋友,但它也是最傷男人的,不僅是啤酒,只要含酒精(乙醇)的飲品都有殺精的作用。

酒精裡含有的乙醇會導致血液中兒茶酚胺增高。兒茶酚胺的生理作用是使血管收縮,過高濃度的兒茶酚胺可影響睪丸血液執行、引起不成熟精子過早脫落、不利於精子在附睪內成熟,還會導致生精上皮細胞萎縮。如果體內的酒精濃度大於80毫克/升的含量,對精子的損傷將是顯而易見的。即使是喝低度酒,喝的總量多了,積存在體內同樣會有隱患。

啤酒中啤酒花發酵時會產生一種類似雌激素的作用,從而抑制精子的活動能力、導致男性的生育水平低下。啤酒中還含有很多嘌呤類物質,與酒精協同導致血尿酸升高,長期大量飲用啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎衰竭。

2、全脂牛奶

一項研究顯示,成年男子每天食用全脂奶製品,如乳酪或牛奶,有活力的精子數量減少。科學家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出現精子問題。只需調換成低脂牛奶即可。

3、奶茶

珍珠奶茶中含有大量的反式脂肪酸,它會減少雄性激素(睪酮)的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。因此,建議少飲用為宜,如果實在喜歡喝奶茶,可以用牛奶、煉乳、紅茶自制奶茶。

4、咖啡

咖啡中的咖啡因可以興奮人體交感神經,使人體處於呼吸增快、血流增加、血管收縮狀態,所以,會感到精神振奮。而腺體分泌、勃起等神經血管反射是由副交感神經支配。當交感神經興奮時,副交感神經就處於相對抑制狀態,就會出現性慾減退。所以,當男人多喝幾杯咖啡醞釀浪漫的同時,性致也會大打折扣。

5、可樂

可樂等碳酸飲料中大多新增碳酸、檸檬酸、乳酸成分,會使人體體液處於一種酸性狀態,而人體本身體液處於鹼性狀態,因此碳酸飲料容易對男性精液中的鹼性狀態產生干擾,影響精子的成活率。碳酸飲料中的酸性物質、新增劑、防腐劑和咖啡因共同形成的作用,會在一定程度上降低效能力,限制精子的活力,在一定程度上影響男性的生育能力。

養精食物

紅薯

味甘、性平,歸脾胃經。作用:補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

栗子

味甘、性溫,歸脾、胃、腎經。作用:補脾健胃,補腎強筋,活血止血。宜於脾虛食少,反胃,瀉洩。氣滯腹脹者忌食。

香菇

味甘、性平。作用:益胃氣,託痘疹。宜於脾胃虛弱,食慾不振,倦怠乏力。屬於發物,麻疹和面板病、過敏性疾病忌食。

山藥

味甘、性平,歸脾、肺、腎經。作用:補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。宜於脾氣虛弱,食少便溏,慢性洩瀉。溼盛和氣滯脹滿者忌食。(參考網站:久久健康網)

Reference:健康生活

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