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如何改變性生活方式?怎樣讓性愛重獲激情?[圖]_優優健康網

夫妻感情從熱戀期到平穩期,其實這中間的間隔是很短的,也許不到幾個月,也許幾年,總之過了這個時期,性生活就會缺少激情,如果這個時候不做點什麼來改變的話,性生活和感情都會出現問題,那麼如何改變性生活方式?怎樣讓性愛重獲激情?下面我們一起來看看。

1、改變性生活方式美國《女性健康》雜誌刊文指出,沒有激情的性愛味同嚼蠟,重複性的步驟和動作不僅難以讓人達到高潮,還可能淡化夫妻感情,引起性冷淡。為了幫人們找回性愛激情,該雜誌找來7位兩性專家,請他們每人給出一個方法,教人們重新獲得激情,享受性愛樂趣。

學會抑制分心、用心感受。性愛前,讓自己徹底放鬆,不要看緊張的球賽,也不要玩激烈的電子遊戲;性愛時,鎖上門、關掉電視,把可能讓自己分心的因素減少的最小。全心全意地投入性愛當中去,用心感受每寸肌膚的變化,愛撫對方每個敏感的地方,快感很快就能到來。

使用器具,感覺振動帶來的快樂。有時,振動器會對性生活很有用。當然,不要讓男人感覺他沒有用,讓他幫忙拿著振動器,為女人做些什麼,他也會性趣十足。

別把高潮當成唯一目標。如果你們兩人只是想達到性高潮,那可能很難獲得樂趣。不要把性高潮當成唯一的目標。要享受性愛中的感覺、香味、前戲、撫摸和言語。有人說“性愛是一段旅程,不是個目的地”,這句話非常正確。

夫妻多談談性,不要總是沉默。無論在性愛前後還是性愛當中,都應該多交談,讓對方知道怎樣做可以讓你更有快感,這樣比沉默的性愛要美好得多。在性愛當中,試著大聲叫出伴侶的名字,這樣會讓對方更加情慾高漲。

嘗試不同體位,不斷改進舒適度。男上女下、女下男上,你還在重複著這些死板的性愛體位嗎?快換個方式吧!你們可以利用枕頭、床頭變換出任何你們想要的體位,只要覺得舒服,能獲得快感和刺激,就完全可行。兩人要經常交流不同體位的感受,以便找到更新鮮合適的方式。

幻想擺脫束縛,充分發揮想象。如果沒有性慾,不如閉上眼睛幻想一下。你可以想象某位女明星寬衣解帶,也可以想象不同的性愛場景。性幻想堪比“偉哥”,很快能讓男女都進入狀態。幻想能讓你感覺身在天堂,周圍有你想要的一切。夫妻還可以相互配合,邊幻想邊行動,“演出”一場激情電影。

不妨“色”一些,多借助外界刺激。雜誌、碟片,網際網路色情,都可以刺激你的性慾望。但要記住,要避開孩子,不要造成尷尬。

2、夫妻性生活技巧1、性交遊戲當前戲

不要一上來就直奔主題,先玩玩性交遊戲吧。如果你直接性交,你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10~20分鐘,那麼當你進行做愛,你應該較容易達到性高潮;

2、睜著眼睛做愛

做愛時候,女性都比較羞澀,喜歡閉著眼睛。如果你的伴侶願意,說服她睜著眼睛試一次。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺;女人的感覺都是很敏感的,當她感覺到你眼睛裡的深情,會更加容易高潮。

3、性愛時放鬆呼吸

讓女人放鬆,舒暢的進行呼吸,如果總是緊張,總是考慮到性高潮,反而更容易適得其反。若你在做愛時屏息(或喘不過氣),你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢,順著身體的感覺去感受,高潮會來得更容易。

4、做愛要用對體位

如果你知道哪種體位最易使她達到性高潮,就在準備達到性高潮時進入那體位;如果你不知道,就多嘗試幾種,一般來說,大部分女性在女上位時都比較容易達到高潮。因為在這種姿勢下,男性也可以配合節奏運動自己的腰,尤其挺起腰來,強烈地壓迫陰蒂,使彼此都快樂。該體位還利於男性愛撫女性的乳房,因為乳房會下垂,可以用雙手握住搓揉,或左右搖晃,成效不錯。更能夠讓男性愛撫女性的陰蒂部位,讓女性得到體內體外的雙重快感,強烈的雙重刺激讓她的高潮更快來臨。

5、性交時使骨盆相互靠近

在性交的時候,是彼此的骨盆相互靠近,這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨;兩人還可以彼此搖擺,讓陰部互相摩擦,這樣也能給女性更大範圍的快感,輕而易舉的就讓她得到性高潮。

6、做愛時刺激陰蒂

性交時愛撫陰蒂,當陰莖在她的陰道內時,用手刺激陰蒂以達到性高潮;當然這不僅包括了女上位時用手愛撫陰蒂,還可以用專業工具來刺激陰蒂。做愛時放於伴侶之間,精確按摩最需要的身體部位,帶領夫妻攀上高潮巔峰。

7、運動節奏要適度

當你準備達到性高潮,找到對你有效的節奏和強度,並保持那節奏和強度;以女性舒適的速度和強度來運動,保證女性跟得上你的步伐,和你一起享受性高潮。

8、控制性交射精

男人必須能認出不歸點前的感受,等到準備就緒再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮,以便隨時讓性高潮來到。畢竟女人的高潮來得比男性慢,如果男效能夠很好的控制射精,就能夠等待女性一起高潮了。這裡小編給大家推薦杜蕾斯至臻膚感裝避孕套,戴上它做愛不僅能感受到性愛的另一番美妙滋味,還能延後你的射精時間,可謂一舉兩得,床第好夥伴,你值得擁有!

Reference:健康生活

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