這次八仙樂園的爆炸案真的很可怕，受傷人數是繼921大地震之後，最多的一次。但其實在燒燙傷痊癒之後，有更令人感到殘酷的現實需要面對，那就是創傷後壓力症候群（PTSD，post-traumatic stress disorder）。
 

創傷後壓力症候群，主要發生在意外之後，可能出現的症狀有做惡夢、性格驟變、情感麻木、失眠、失憶、逃避談論事件、容易受驚及過度警覺等症狀，嚴重者更會伴隨其他失調如重度憂鬱、焦慮、酒精或藥物成癮，而且病發時間長達數十年甚至一輩子之久。


當時遭遇火吻的Selina也在此次意外後，公開對大家說，即使到了現在，最親的朋友，她還是會害怕被看見身上的傷痕。
 
看來正面積極的人，其實心中也會有傷痛，所以為了我們身邊的傷者們，我們都應該知道該如何面對這些情況，在這種時候，我們應該要怎麼做，才可能盡快幫助他們脫離縈繞的惡夢。
 
傷者有可能會完全忘記事發當時的記憶，這是一種為了要減輕重大創傷而帶來的自我保護而產生的心理防衛機制。此時如果要求他們回想，並描述事發經過，反而會帶來反效果。
 
有些親友會害怕回憶給傷者帶來二次傷害，於是反而會希望他們「不要再」想了，但其實如果傷者願意面對，這也是一種情緒及壓力的紓發，應該給他們正面的支持，並以適切的肢體碰觸或擁抱表達同理心。
 
PTSD的病人有可能會情緒相當不穩，很容易會自卑，產生負面思想，這時候親友們必須扮演穩定的力量，不要跟著病人說出自責的話，而是要讓病人感受到他仍然有自我行為能力，要引導他正面思考。
 
當病人恢復到一定程度，可以鼓勵他們參加團體治療分享彼此在同一場事故中的經驗，一方面患者之間具備更深層的同理心，能夠充分獲得感同身受的支持；另一方面藉由分享過程填補災難中的空白片段，降低原先的恐懼心理。

暴露療法

根據澳洲新南威爾斯大學研究，讓PTSD患者重返事故現場，比認知重建療法更能減少悲傷等級。因此在與醫師協調之後，或可以漸進式方式帶著病人回顧創傷事件的場景，幫助他們克服畏懼及逃避行為。

在意外過後，親友的陪伴與態度相當重要，雖然這些意外都不是我們願意發生的，但我們應該要更堅強陪著傷者去面對！請大家一起為傷者及其親友加油！
 
也歡迎到為八仙樂園粉塵爆炸傷者禱告集氣留言為傷者們打氣！