成年人的生活裡沒有容易二​​字，沒有在長夜痛哭過的人，不足以談論人生。

知乎上有一個問題：你什麼時候開始體會到生活不易？
答主們的回答：當我吃苦瓜開始不覺得苦的時候。因為生活比苦瓜苦多了。

不嫌棄自己為生活奔波油頭垢面的時候
當你漸漸從學校步入社會的時候
當我的純真笑容漸漸消失，職業的笑不斷加深的時候
大概是你的能力滿足不料的需求的時候吧

原來大家都過得慘兮兮的——

單身的被家里人逼著相親，結了婚的被逼著生孩子，有孩子的整日為孩子，家庭奔波操勞。
那種醒來不用擔心生活的電視劇人生，似乎總在遠方，不在自己身邊。

成年人的世界的真相是，不是在這裡苦，就是在那裡苦。

前斷時間，流傳一段影片：
深夜裡，一個男人孤零零地坐在馬路牙子上，崩潰大哭。
後來人們才知道，原來是家裡的老父親患了癌症。

他上有老，下有小，在家人面前，他是形象高大的父親與丈夫，他必須抗下所有重任。
唯獨自己一個人的時候，才敢開懷大哭。

正如張愛玲說的那句：中年以後的男人，時常會覺得孤獨。
因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

成年人的生活，就是如此。
雖然大家心裡都苦，但是白天裡都波瀾不驚照常嬉笑怒罵，其實深夜裡不知哭過幾次了。
成年人，不輕易在別人面前叫苦。

因為他們知道，這世上沒有感同身受這種東西。
誰不是在一邊咬牙堅持，一邊輕描淡寫發生在身上的苦與痛。

· 不要活成朋友圈裡的祥林嫂。
別人不是你的垃圾箱，沒人可以為你的負能量買單，所有的心酸苦辣都要學會自己熬。

· 不要輕易在別人面前訴苦。
因為你選擇了一種生活，就要學會承受這個選擇背後的辛酸，苦樂參半，這就是人生。

《傷城》裡，金城武問梁朝偉：酒到底有什麼好喝？
梁朝偉答道：酒的好喝，就在於它的難喝。

為了要錢，請人找關係，經常陪笑臉陪飯陪酒。
成年人的崩潰不過一杯酒的時間，吐完哭完，還是要回到那個一地狼藉的生活。
成年人的世界，不敢倒下，不敢抽身離開，因為身邊都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。

在《嚮往的生活》中，有一期節目請來了劉國樑與武大靖。
大家晚上在一起擼串聊天的時候，何炅聊到：很少有封閉自己的那種悲觀的運動員。

儘管運動員的榮耀背後會吃很多難以想像的苦，但是每一位見到的運動員都是積極陽光的。
黃磊老師接著說了一段很有道理的話：“越是沒吃過苦的越悲觀，越是沒吃過苦的越沮喪，越是沒吃過苦的越沒信仰，反而是吃過苦的那些人樂觀向上有信仰！”

當談到運動員的不容易的時候，何老師又說：“我每次遇到運動員都會高看一眼。

因為他們是在絕大多數人忍受不少的孤獨下，在絕大多數人都不知道的情況下，帶著一個連自己都決定不了的夢想在努力！”

所以，白天裡武大靖跟何老師不好意思地說：我的腳是最醜的腳了。
何老師立刻否定了他的話：不，這是最漂亮的腳。用汗水和血水雕刻出來的腳，不是最漂亮的腳嗎？

雖然成年人很辛苦，但還是避免掉進自憐的情緒。
勇敢地，把每一次痛苦都當作是一種歷練。
當你穿越無數的孤獨時刻，終於抵達那個強大的自己的時候，你會覺得這一切都是值得的！

一個關於劉若英的採訪。
主持人朱軍問她：你為什麼總給人溫柔淡定，不急不躁的感覺。
她回答：因為我知道，在人生的道路上，你終究要一個人經歷所有黑暗，承受生活中所有的痛。

每個人生活在這個世上，都要承擔屬於你的那份苦和難，所以請收起你的玻璃心，踏實前行。
成年人的生活裡沒有容易二​​字，沒有在長夜痛哭過的人，不足以談論人生。

成年人，不要掉進自憐的情緒裡，而忘記了往前走。
風暴面前，坐在原地哭泣的孩子，只有淋雨的份兒，不如用力奔跑，跑到安全之地。
成年人的生活都是不易的，但是希望都在，這就是我們不停努力的意義。

還有一句真理告訴那些正在經歷痛苦的人：要堅持住，眼前的困境，一定會過去的。
相信我，你終會等到那長舒一口氣的時刻，連同那個更好的自己。